首こり・肩こり
首こり、肩こりの原因の多くは姿勢不良からの筋肉の緊張、血行不良です。
パソコンやスマートフォン、抱っこや授乳で猫背になっていませんか？
人間の頭の重さは約4キロ〜5キロほどあります。
正しい姿勢の場合は背骨の上に頭が乗っているので肩、首周りの筋肉には負担がかかりません。
しかし、猫背で首が前に出ると頭の重さを骨で支えることができなくなり、首、肩の筋肉が引っ張って頭を支えます。
その状態が続くと筋肉が硬くなり血行不良になります。
そして老廃物がたまり、神経を刺激してこり、痛み、しびれが発生します。
首こり・肩こりの方への施術
よく家族の方に押してもらって、その場は楽になるけど数時間後には、また辛いという経験があると思います。
筋肉がほぐれると血行が良くなり、老廃物が流れるので楽になりますが、頭がしっかり骨の上に乗っていないと、すぐに筋肉に負担がかかり老廃物が再び溜まっていきます。
当院ではまず症状の原因になっている筋肉をしっかりゆるめ、その後は肩こりの方でも土台となる骨盤を正しい位置へ矯正していきます。
骨盤が安定した状態で背骨、頭の位置を安定させていき、筋肉に負担のかかりにくい状態へ調整していきます。
また、正しい姿勢のアドバイスを行いエクササイズもお教えしています。
これを繰り返すことで脳が正しい姿勢をインプットして、良い姿勢が自然ととれるようになり症状が改善していきます。
肩こり、首こりでお困りの方は是非ご相談下さい。
アクセス
UENOカイロプラクティック
〒210-0837 川崎市川崎区渡田3-2-15 江口山中ビル1F
平日
10:00〜20:00
(最終受付) 土日
10:00〜17:00
(最終受付)
定休日 火曜 祝日
ご予約はこちら ☎︎044-276-6003
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